Praticarpole dance é uma atividade extremamente prazerosa que faz bem para o corpo e a mente. Veja abaixo os principais benefícios: 1. Aumento da autoestima. O pole dance não é apenas um exercício físico, ele também trabalha o corpo como um todo, desperta a sensualidade e ajuda o praticante a conhecer os limites do próprio corpo e ir
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