1huevo batido Sal pimienta Preparación Echar los cereales en la jarra y triturar durante 10 segundos a velocidad 5. Reservar en un plato. Introducir el huevo en la jarra (sin necesidad de limpiarla) y batir el huevo 30

Puedespreparar por ejemplo un pollo con copos de avena y sésamo al horno o filetes de merluza rebozados en avena. Pasarnos a los salvados de trigo, de avena, etc. El salvado es la capa externa del grano y contiene un gran valor nutricional. Por ejemplo, el salvado de trigo te aportará mucha más fibra que la harina integral de trigo.

Contodo ya preparado encendemos el horno a 180º para que vaya tomando temperatura y mientras tanto nos disponemos a a empanar el pollo. Lo vamos pasando por la harina, el huevo y por últimos los doritos y lo vamos colocando en la bandeja del horno que previamente le hemos puesto papel de hornear en la bandeja y con un pincel hemos
Brochetasde pollo rebozado con cereales . Ingredientes. 600 gr de pechugas de pollo cortadas a taquitos; 1 diente de ajo; 1 huevo; salsa de soja; coco rallado; copos de maíz tostado; Compota de manzana; Preparación. Maceramos el pollo durante dos horas con el ajo pelado y picado y la salsa de soja.
Unaspechugas de pollo marinadas y rebozadas con cereales y pan rallado, hechas en el horno sin necesidad de aceite. Además quedan muy ricas y crujientes. Descárgate la App. Pollo al estilo KFC al horno Cocinada 4 veces. Claudia Antonia Molina Jara “Creo que no se ve tan bonito jajaaj, pero estaba muy rico.
Ahorarebozaremos el pollo, 1. pasamos el filete por la harina de maíz, 2. lo pasamos por el huevo batido y 3. lo pasamos por el cereal triturado. Así con cada uno de los filetes. 5.-. Ponerlo en un recipiente apto para el horno con una hoja de papel vegetal. 6.-. Precalentar el horno a 180°C 10'. XUJD1. 190 213 142 56 228 7 23 307 121

pollo rebozado con cereales al horno